Кофе – это великолепное средство, поднимающее тонус и дарящее человеку отличное настроение. Вот почему многие современные люди не могут без него обходиться. Однако существуют вполне доказанные теории о вреде кофе, и сегодня мы попробуем разобраться, насколько они достоверны.
Общеизвестный факт, что кофе поднимает давление, накладывает табу на его употребление гипертоникам, но может ли этот напиток вызывать гипертонию у здорового человека? На самом деле этот факт до сих пор остаётся спорным, хотя вполне очевидно, что употребление кофе даже полезно людям с низким артериальным давлением. Однако и здесь тоже стоит соблюдать меру.
Польза и вред кофе для внутренних органов
Большинство учёных склоняются к мнению, что кофе помогает поднять работоспособность, снимает усталость и стимулирует умственную деятельность. За всё это нужно сказать спасибо кофеину, который улучшает кровоснабжение головного мозга. К тому же он является отличным психомоторным стимулятором, который повышает активность мозговых функций.
Однако те же учёные предупреждают о том, что кофе натощак пить нельзя, он может напрочь «отключить» мозг. Точно таким же образом кофеин воздействует на сердце, почки и другие органы, улучшая их кровоснабжение, а регулярное его употребление снижает риск развития желчекаменной болезни.
Учёные предполагают, что кофеин увеличивает скорость расщепления жиров и отток желчи, а также препятствует кристаллизации холестерина, входящего в состав камней. Вред кофе заключается в его чрезмерном употреблении, от этого начинают страдать все сосуды, а, следовательно, и внутренние органы.
Каким образом кофе влияет на организм?
Все-таки стоит учитывать, что при употреблении кофе в разумных количествах полезных качеств в нём намного больше чем вредных. Таким образом, этот напиток помогает смягчить приступы аллергии и астмы, активизирует работу кишечника, предотвращает кариес и препятствует выводу калия из организма. Ученые также отмечают, что кофеманы редко становятся хроническими алкоголиками.
Индийские учёные провели любопытное исследование, которое показало, что кофе помогает защитить организм от радиационного облучения. Именно поэтому людям, работающим с источниками облучения, врачи советуют выпивать не менее двух чашек этого напитка в день.
На самом деле вред кофе сильно преувеличен. Проблемы появляются лишь у тех людей, кто злоупотребляет этим напитком. А потому ещё раз напоминаем, что всё хорошо в меру!